{养生健康}怎样才能不得颈椎病8个让人变丑的坏习惯艾灸虽好,切记不可盲目灸,超全艾灸知识大普及7、8月必吃这种水果!每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事30岁以后,立秋要灸关元穴,壮一身之元气千万别熬夜,命只有1条!长夏时节吃“水中4宝”,补脾肾、清肺热!