惊蛰,你必须知道的养生知识!刮痧后的排病反应!阳气排病途径五花八门水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!保温杯里泡枸杞,养生不太难惊蛰,你必须知道的养生知识!泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的人必看!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点