​汗,才是夏天最好的保养品!汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?男人女人养生有不同,看一看你做对了没?每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事长夏时节吃“水中4宝”,补脾肾、清肺热!三七有何妙用?这样吃三七,养生、食疗两不误8个让人变丑的坏习惯消暑绿豆汤,红色的好还是绿色的好?